灾难的发生总是让人猝不及防。“知道如何做”是我们保护自己、保护家人最好的准备和应尽的责任。我们可以按照以下几个步骤来建立个人和家庭的应急计划。


　家庭应急四步走


　　（一）基本知识储备


　　了解本地区和家庭周围经常发生的灾害事件。


　　了解应对各种灾害事件的基本常识。


　　寻找家庭中的安全盲点。


　　知道如何帮助老人、孩子和残障人士。


　　了解本地区、本社区、本单位和子女学校的应急方案。


　　（二）制定应急方案


　　召开家庭会议制定自家独特的应急方案，具体内容包括：


　　（1）家庭成员集合处 确定紧急状态时的“家庭成员集合处”，最好有两处：


　　①家中发生意外时可去的屋外安全地点。


　　②当发生意外难以到达①地点时，可去的本市某交通便捷地。


　　（2）家庭紧急联络人


　　以北京市为例，在北京市和外市各选择一位“家庭紧急联络人”。这样，事故发生时，家庭成员可以通过此两位固定的联络人取得联系。


　　基本家庭应急方案


　　家庭成员集合处：


　　集合处电话：


　　地址：


　　家庭紧急联络人：


　　电话：


　　（3）信息联络卡


　　为每位家庭成员准备一张信息联络卡（老人和儿童尤其必需）。上面记录本人的名字、家庭地址、家庭其他成员、联络电话、年龄、血型、既往病史等信息。信息卡注意每年更新，并在工作单位和邻居家备份。


　　家庭成员信息卡


　　姓名 年龄 血型


　　家庭住址 电话


　　家庭其他成员 电话


　　家庭紧急联络人 电话


　　既往病史


　　注意


　　·在家庭成员中普及安全知识。尤其要教会孩子急救常识，主要是如何拨打110报警电话等。


　　·将“家庭紧急联络人”的号码和常用报警号码贴在家中电话机上或近旁。 


　　·和家庭成员一起讨论和完善家庭应急方案。


　　（三）核对安全事项


　　·家庭中通常存在许多安全盲点，请逐一核对您是否注意到了以下安全事项：


　　·在家中装设油烟警报器，注意安装位置和房间，尤其要重视卧室。 


　　·不要在衣橱等高处堆放行李箱等重物，以免坠落砸伤人员。 


　　·储存家庭应急物品并准备家庭应急包。 


　　·参加灾难应对和急救知识培训班。 


　　·针对不同灾难和事件，确定家庭中的避难点或“安全房间”。 


　　·每半年给孩子们讲述一次安全知识，以免他们忘记。 


　　·应在室内玻璃上粘贴胶纸，以防玻璃破碎飞溅造成意外伤害。 


　　·让家人都知道电源总开关位置，并学会如何在紧急情况下切断总电源。 


　　·家中勿堆积易燃物品。 


　　·窗户应保持开关自如。


　　·每个房间都要找出两条逃生路线，如通过房门逃生或借助窗外管道逃生。


　　·检查家中电线有无老化、裸露甚至断裂等现象。 


　　·厨房应备有灭火器，所有家庭成员须了解其使用方法。 


　　·将家庭紧急联络人、消防队、派出所电话号码贴在靠近家中电话的地方。 


　　·须在家中浴室地板平铺垫子或大毛巾，防止老人或儿童滑倒。 


　　·灯具须远离窗帘、衣物等易燃物品。 


　　·避免将盛水的花瓶、水杯等容器放置在电视机或影音器材上。 


　　·排查家中其他的安全盲点。


　　（四）准备家庭应急箱


　　每个家庭都应准备一些必需的应急物品并放置于箱内，以备不测之灾。家庭可按照下列清单储备应急箱中的日常用品。


　　【水】 


　　·储备家庭使用的三天水量，以每人每天4升的标准储存（2升用来饮用，2升供准备食物和清洁卫生）。 


　　·若有儿童、老人、病人则需加量。 


　　·水须装在干净、密封、易携带的塑料瓶中。 


　　·每六个月更换一次储备用水。 


　　·条件允许的家庭可购买一套合格的便携式水净化过滤器。


　　【食品】


　　·选择储备食品应遵循以下几条原则：


　　·挑选不需冷藏、即开即食、少含或不含水分的固体食品，如饼干、面包、方便面等。 


　　·选择轻便易携带的食物。 


　　·为老人、幼儿和有特殊要求的人准备食品。 


　　·为宠物准备食物。


　　食 品 清 单


　　即食食品


　　罐装肉、鱼、水果和蔬菜（手工启罐器），罐装果汁、牛奶、汤（如果为粉状或固体，还要另外准备水）。


　　富含能量的食物


　　花生油、果冻、麦片、坚果、牛肉干、干果、食物条。


　　维生素和补品


　　维生素C、E，促进免疫的药片、氨基酸等。


　　缓解痛苦或压力的食品


　　饼干、方糖、加糖的谷类、速溶咖啡、茶叶。


　　分类存放的调味品


　　糖、盐、胡椒粉。


　　【应急工具】 


　　·简易灭火器（定期更换）。 


　　·应急逃生绳：承重力不小于200千克，绳直径为25毫米至30毫米，外裹阻燃材料。 


　　·简易防烟面具：当遭遇火警或遇到其他有害气体侵害时，取出面具戴在头上。 


　　·其他工具：


　　锤子、哨子、无线电收音机、电池、手电筒、针线、纸笔、地图、多用刀、防水火柴、蜡烛、铁杯、纸巾、录音机、毛巾、迷你灶、手套、指南针、太阳镜。


　　【卫生物品】 


　　·个人卫生用品（牙刷、牙膏、梳子、刮胡刀等）。


　　·塑料袋（装垃圾）。


　　·塑料桶。


　　·香皂、洗衣粉。


　　·厕纸。


　　【衣物】 


　　·每位家庭成员至少备有两套换洗衣物。


　　·轻便结实耐磨的鞋子和舒适的袜子。


　　·帽子、手套、内衣。


　　·毯子和睡袋。


　　·雨衣。


　　【医药包】 


　　·应该在家中或车里常备一个医药包，并保证家中成员都清楚医药包的位置和使用方法。 


　　·如果进行户外活动，也应该随身携带一个医药包以备不时之需。 


　　·药箱要确保幼龄儿童不能打开。 


　　·定期更换药品，注意药品保质期。


　　医药包常用物品


　　医用材料


　　药用棉花、药用火酒、四方形消毒纱布、绷带、胶布、剪刀、体温计、棉棒、安全别针。


　　外用药


　　碘酒、眼药水、烫伤药膏、跌打膏药、消炎止痛药膏、创可贴。


　　内服药


　　止泻药、退烧片、保心丸、止痛片、抗生素、催吐药、胃药。


　　其他


　　消毒药水。


　　【特殊物品】 


　　·婴儿用品：尿布、奶瓶、奶粉及所需医药。 


　　·大人用品：药品、处方药、假牙及有关用品、眼镜、隐形眼镜及有关用品、个人梳洗用具。 


　　·娱乐用品：给孩子的游戏、书籍和无声的玩具。 


　　·重要的家庭文件（装在密封防水的容器中，注意备份）。


　　（1）备份的汽车钥匙、现金、驾照、信用卡。


　　（2）遗嘱、保险单、合同、股票和基金。


　　（3）护照、社保卡、病历卡。


　　（4）银行账户号码、房产证。


　　（5）信用卡的号码、公司和客户服务电话。


　　（6）家庭记录（出生证明、结婚证明、死亡证明等）。


　　（7）家庭所有成员的近期照片和宠物照片。


　　注意


　　·将家庭应急箱放在方便易取之处，并告知所有家庭成员。 


　　·上述各项物品须装在密封的塑料袋或容器中。 


　　·每六个月更换一次储备的水和食物。 


　　·每年都重新整理和添减相关物品。更换电池、衣物（尤其注意随季节进行调整）。 


　　·听从医嘱准备适当的常用药品。 


　　·将家庭计算机中的重要文件进行定期备份。 


　　·箱中物品须防湿防潮。 


　　·为婴儿、残障成员和宠物准备特别的应急包。



特殊应急计划